Be Careful What You Eat - Il ne peut être bon pour vos dents

Même s'il est vrai qu'il ya certains aliments qui ont un effet merveilleux sur votre tour de taille, la triste réalité est ces aliments, et d'autres, peuvent également nuire à la santé de vos dents. Il ya beaucoup d'aliments qui peuvent éroder les dents, ce qui est quand la couche de protection sur vos dents est usée avec le passage du temps. Il est important lors de la planification de vos repas pour la santé de votre corps et votre peau que vous prenez en considération la santé de vos dents, sinon vous pourriez vous retrouver avec un beau corps et une mauvaise santé, de la bouche douloureuse.

Est-Jus de pamplemousse et jus d'orange bon pour les dents?

Le pamplemousse et les oranges, en fait, tous les agrumes, contiennent des niveaux élevés et l'acide sont considérés comme certains des causes les plus fréquentes de l'érosion dentaire. Si vous buvez régulièrement de jus qui sont riches en cet acide, vos dents sont continuellement attaqués, qui est un processus qui aboutira à l'érosion dentaire. Jus emballés sont particulièrement mauvais pour les dents car ils peuvent avoir ajouté du sucre, ce qui entraîne la carie à sucre et de l'érosion dentaire. Si vous avez à boire du jus de fruit ou autre acide contenant des aliments, puis manger certains aliments alcalins ensuite comme le lait ou le fromage qui peut neutraliser les effets de sucre acide dans votre bouche.

Est l'apport de fruits avec yogourt Repas plus approprié?

Même si le yaourt est considéré comme sain, en particulier pour les boîtes à lunch pour enfants, la plupart des parents ne se rendent pas compte que cette nourriture peut causer de graves dommages aux dents. Yaourts sont riches en acides, résultant en érosion de l'émail. Certains yogourts sont additionnées de sucre, un coupable clé derrière la carie dentaire - certaines bactéries présentes dans le lait réagit également avec le sucre présent dans les aliments, résultant en la production d'acide et de l'érosion par conséquent l'émail. Même sans sucre yaourts causer des dommages que l'érosion dentaire peuvent survenir à partir d'aliments ayant sans sucre mais qui ont des acides.

Plutôt que d'avoir un yogourt en collation par lui-même, il est recommandé d'avoir des yaourts avec des repas. Cela est dû au fait que l'acide dans la bouche est à son apogée après la prise de nourriture et tombe à niveau stable dans près de 30 minutes. Grâce aux sels présents dans notre excessive de salive après la prise des repas, l'acide présent dans la bouche devient neutralisé. Comme un bonus supplémentaire, ces sels re-minéraliser les dents pour 2 ou 4 heures après avoir mangé, ce qui explique pourquoi les dentistes approuvent coller à l'heure des repas, au lieu de grignoter.

Peut mousseux dents dégâts d'eau?

Boire de grandes quantités d'eau est recommandé de garder une personne hydratée toute la journée, mais l'eau pétillante est presque aussi dommageable pour vos dents comme les boissons gazeuses aromatisées. C'est parce que vos dents sont constamment baignés dans une solution acide faible avec du dioxyde de carbone dans l'eau pétillante, et qui peuvent éroder l'émail après plusieurs années.

Dentistes dire que boire encore de l'eau est une option beaucoup sain pour vos dents. Cependant, si vous ne pouvez pas résister à la prise de boissons gazeuses, les dentistes recommandent de le consommer dans plusieurs gorgées au lieu de siroter c'est toute la journée. Cela est dû au fait que pour une durée plus longue en sirotant expose l'émail aux attaques acides constante. Potable par le biais de la paille aussi de minimiser les attaques acides que les bennes de liquide frapper vos dents.

Sont les pommes Trop mauvais pour les dents?

Ce fruit est riche en niveaux d'acide et de pommes de trop nombreux peuvent entraîner érosion de l'émail. Si vous continuez à manger des pommes, des dentistes disent que vous risquez de fracturation l'émail de vos dents ou il peut exposer la pulpe des dents due à l'érosion mauvais. Ainsi, alors que les pommes sont encore en très bonne santé, collation nutritive, il est important de modérer la quantité que vous mangez et, si possible, de consommer du fromage ou boire du lait pour neutraliser les acides de la pomme.