Comment obtenir des dents brillantes et plus blanches naturellement

Si vous cherchez des façons de garder vos dents sous leur meilleur jour, alors cet article est pour vous. Avoir un sourire fantastique commence avec le soin approprié par voie orale. Ajoutez à cela quelques autres considérations, et vous pouvez avoir le meilleur sourire de votre vie.

La première chose que vous devez tenir compte est le brossage des dents au moins deux fois chaque jour. Au minimum, vous devriez le faire le matin après le petit déjeuner et avant de vous retirer au lit à la fin de la journée. Ne pas oublier de brosser la langue, aussi bien. Vous devez aussi utiliser la soie dentaire en ce moment, et d'utiliser un rince-bouche bonne. Lorsque vous avez terminé, votre bouche entière doit être exempte de toute particule de nourriture.

Pour trouver des produits à utiliser, trouver un dentifrice qui contient du fluorure pour aider à garder vos dents solides. Utiliser un dentifrice qui contient un abrasif naturel, tels que le bicarbonate de soude, aidera à éliminer les taches en douceur de vos dents. Votre soie dentaire ne doit pas être ciré. Les soies ciré peut glisser sur la plaque plutôt que de le retirer.

Quant à votre rince-bouche, en trouver un qui est conçu pour tuer les germes. De préférence, vous souhaitez utiliser un rince-bouche contenant de l'huile d'arbre à thé d'ingrédients naturels.

Alors que le nettoyage de votre bouche est bien un bon début pour garder vos dents blanches, ce n'est pas la seule considération. Il ya plusieurs autres étapes que vous devez prendre pour prévenir les taches sur vos dents. La première chose à considérer est votre consommation de thé et de café. Les deux de ces boissons se décolorer vos dents, les laissant avec une teinte terne brunâtre. Si vous ajoutez le sucre à votre thé ou de café qui va exacerber le problème en donnant la plaque un endroit pour grandir.

Vous devez également éviter d'autres boissons sucrées qui ont le même effet regrettable. Cela inclut les boissons gazeuses et jus de fruits. Si vous buvez de l'un de ces boissons pendant la journée, il est impératif que vous nettoyez vos dents dès que vous pouvez pour réduire les conséquences négatives à votre sourire.

Consommer de la malbouffe peut également nuire à vos dents. Les sucres de s'infiltrer de bonbons entre les dents, donnant la plaque un endroit pour grandir et causant des dégâts de vos dents. Faites de votre mieux pour éviter les bonbons et les desserts sucrés.

Si vous devez les consommer, être certain de bien nettoyer vos dents quand vous avez fini. Ce nettoyage devrait inclure une soie dentaire adéquate pour s'assurer que vous avez supprimé toutes les traces de sucre entre les dents, ainsi que sur la surface.

Si vous êtes incapable de vous brosser les dents après avoir consommé un produit sucrés, mangez quelque chose de ferme, comme une pomme, pour aider à racler le sucre accumulation de vos dents. La pomme contient du sucre naturel, alors vous devriez toujours une brosse dès que vous le pouvez.

Si vous suivez ces suggestions, vous pouvez maintenir un niveau élevé de soins bucco-dentaires et de garder vos dents blanches raisonnable. Consommer moins de boissons contenant des éléments de sucre et de la coloration va également aider avec l'apparence de vos dents. La combinaison de ces techniques de soins oraux devraient vous aider à maintenir un beau sourire pour les années à venir.

Correctement brossage et la soie dentaire tous les jours sont les touches les plus essentiels pour les soins bucco-dentaires réguliers. Les décideurs de 30 secondes sourire dire que d'une mauvaise technique et se précipitant sont deux des principaux contributeurs à malsaine teinté dents, les gencives et la mauvaise haleine. Ils affirment également leur pinceau résout ce problème et encourage les dents brillantes et plus blanches.