Le bon état d'esprit pour gagner du muscle - Partie 4


Quand il s'agit de la musculation, il ya un conflit interne qui a lieu en chacun de nous. La manière originelle de la pensée veut que nous pour se détendre et rester hors de danger tandis que l'auto intellectuel supérieur décrit les avantages pour le levage de poids qui lient directement dans la survie et de réplication. Alors, quelle façon de penser gagne habituellement? Comment pouvons-nous l'arrêter? Cet article va décrire exactement cela.

Pour gagner du muscle il faut travailler furieusement dans la salle de gym et de manger des quantités absurdes de la nutrition. Rien de tout cela est d'accord avec la façon primitive de la pensée, car aller à la gym ne fait pas directement dans la cravate de survie absolue de cette journée et l'âge. Avec toutes les technologies et les ressources que nous avons à notre disposition, la masse musculaire excessive tout simplement n'est pas nécessaire pour la réussite de la vie quotidienne.

D'autre part, notre moi supérieur qui réfléchit sait ce que travailler à faire pour vous. Une fois que vous devenez instruits sur la condition physique, votre façon de penser soi supérieur entre en action et l'emporte sur l'emprise que la pensée primitive a sur vous. Lorsque cela arrive, vous êtes capable de trouver de grandes quantités de motivation. Le gymnase devient une expérience agréable. Cependant, après quelque temps, la manière primitive de la pensée commence à se prendre en charge.

C'est notre travail que les haltérophiles à plus de zèle de cette façon absurde de penser. Je dis absurde, car le seul but de votre cerveau primal dire à vous détendre et de ne pas aller à la gym c'est parce qu'il perçoit le gymnase comme un lieu potentiellement dangereux. Alors qu'en fait, vous êtes réellement aller à la gym pour améliorer votre capacité à survivre et se répliquer!

Il s'agit de la lutte constante qui prend place en chacun de nous lorsque nous nous entraînons sur une base cohérente. Alors, comment pouvons-nous étouffer cet instinct désuet? Vous ne pouvez pas. Nos instincts primaires et de façon de penser sera toujours là. Cependant, vous pouvez reconnaître ce qui se passe en interne et l'appeler sur son ridicule.

En conclusion, vous avez besoin de savoir ce qui se passe dans votre esprit quand vous avez ces "jours de congé." Pour ces jours où vous n'avez tout simplement pas envie d'aller à la gym, mais en même temps, vous savez que vous avez besoin pour former ce jour-là à récolter les bénéfices de la semaine précédente. Une seule fois vous évoluez passé votre chemin primale de pensée dominants vous réaliser ce que vous vous apprêtez à en premier lieu. Ne soyez pas un lâcheur. Frappez fort et il a frappé juste.

Lars Anderson a travaillé dur pour trouver la meilleure séance d'entraînement de routine pour gagner du muscle. Découvrez ce que la routine meilleur entraînement pour gagner du muscle est pour vous maintenant. Il est essentiel que vous vous entraînez avec un programme d'entraînement qui va bien avec votre personnalité. Si vous vous entraînez avec un programme qui n'est pas d'accord avec vous, alors vous ne serez pas rester avec elle. La clé de la santé durable est la cohérence. La longévité est le vrai test. Ne pas être un autre échec "veut être." Faites vos recherches et trouver le programme de formation de poids à droite pour vous-même.

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire