Détoxification de l'organisme - Conseils naturelles et les traitements pour la désintoxication

Désintoxication est devenue une question plus populaire dans le monde moderne comme les gens s'inquiètent de l'exposition accrue à une variété de toxines ou de produits chimiques dans leur environnement. Beaucoup cherchent à faire une cure de désintoxication dans le cadre d'un régiment de la perte de poids, ou cherchent simplement à se sentir plus sain et excité. Alors que votre corps sera naturellement se désintoxiquer lorsqu'ils sont confrontés à trop de toxines, il est aussi un processus qui peut être facilitée par l'utilisation des médecines naturelles.

Pas sûr si un protocole de désintoxication est bon pour vous? Écoutez votre corps. Quand votre corps est soumis au processus de détoxication vous pouvez sentir la fatigue, courbatures / douleurs, ganglions lymphatiques enflés, rhumes fréquents, maux de tête, constipation et / ou diarrhée, mental / émotionnel dépression ou des problèmes de peau ont. Ces types de symptômes peuvent signifier que votre corps a affaire à des toxines dans le corps, et si ces symptômes sont en cours et ne résolvent pas, il peut être le signe que votre corps a besoin d'aide. Peu importe si vous décidez de prendre des médicaments naturels pour aider à désintoxiquer, il est très important d'y aller mollo pendant que votre corps est détoxifiant - cela va aider votre corps à avoir assez d'énergie pour faire ce qu'il doit faire.

Il ya un certain nombre d'organes impliqués dans la détoxification du corps:

Foie: Le foie est l'organe principalement internes impliqués dans le nettoyage des toxines de votre flux sanguin. Il filtre les toxines que vous prenez dans de l'environnement, puis les envoie vers les organes appropriés pour l'élimination.
Système digestif: Votre système digestif, et votre côlon en particulier, aider à éliminer les déchets de votre corps à travers. Un système digestif malsain peut provoquer des toxines de construire et de faire circuler dans le corps.
Reins: Votre processus de reins d'environ 180 litres de sang par jour, et sont responsables de filtrage de toxines, ainsi que réabsorber les nutriments et fluides important pour la santé du corps.
Poumons: Vos poumons sont impliqués dans le processus d'oxygéner votre sang, mais ils sont aussi exposés à des toxines tout ou irritants peuvent être présents dans l'air. Vos poumons se font de leur mieux pour empêcher ces substances nocives de pénétrer dans votre corps, mais ils peuvent être dépassés si votre exposition est excessive.
Le système lymphatique: liquide lymphatique entoure les cellules de votre corps et est responsable de la suppression et la réalisation de déchets à partir des cellules.
Peau: Votre peau est le plus grand organe de votre corps et peuvent libérer des toxines par les glandes sudoripares. Une surcharge de toxines peut entraîner une augmentation de certaines affections cutanées comme l'acné ou des éruptions cutanées.
Natural Medicines et traitements pour la désintoxication

Désintoxication tend à aller de l'intérieur vers l'extérieur, première traitant avec les organes plus internes, le déplacement vers l'extérieur pour les poumons, le système digestif et la peau. Bien qu'il existe un grand nombre de programmes de désintoxication disponible, vous pouvez également choisir votre propres remèdes en fonction de ce que les organes ont besoin détoxifiant le plus. La plupart des programmes de désintoxication traitent principalement avec du foie et du côlon, mais vous pouvez ajouter d'autres médecines naturelles, si vous éprouvez d'autres symptômes surviennent.

Ménage de votre système digestif est une chose assez facile à faire. Il formules de fibres fabriqués spécialement pour le nettoyage de votre côlon, que vous pouvez prendre quelques semaines. Une formule ayurvédique appelé Triphala est également efficace à nettoyer votre tube digestif.
Le foie peut devenir surchargé de toxines dues à l'environnement, de boire ou de médicaments. Il ya un certain nombre de plantes médicinales qui aident les cellules du foie réparer et améliorer la fonction hépatique, y compris le chardon-Marie, artichaut, racine de pissenlit, réglisse, racine de bardane ou. Le chardon-Marie est le plus populaire, mais il existe des formules de foie de nombreuses disponibles qui comprennent beaucoup de ces herbes.
Reins surchargés peuvent conduire à un certain nombre de problèmes de santé tels que les problèmes à la miction, l'UTI a, rétention liquidienne, les problèmes de peau, et la fatigue. Si vous rencontrez des problèmes de rein, il ya un certain nombre de formules naturelles du rein avec des herbes qui aident à améliorer la fonction rénale. Réduire de protéines dans votre régime alimentaire est aussi importante que trop de protéines souligne les reins. Boire beaucoup d'eau aidera également à éliminer les toxines par les reins.
Le système lymphatique est étroitement liée au système immunitaire et contient de nombreuses cellules pour des infections tuer, donc si vous avez des infections chroniques, le nettoyage du système lymphatique peut aider à la désintoxication. Une formule lymphatiques bonne contiendra beaucoup d'herbes telles que la racine rouge, l'astragale, le gingembre, ou autres.
Si vous avez des poumons sensibles, sont un fumeur, ou exposés à des toxines dans l'air sur une base régulière, il ya des herbes comme l'échinacée, la réglisse, yerba santa, ou grindelia vendus dans des formules qui peuvent aider à renforcer et à réparer les cellules de vos poumons.
La peau est l'organe externe de désintoxication, et les problèmes de peau souvent toxines du signal construit plus profondément dans le corps. Mais l'ouverture des pores et la circulation croissante aidera les toxines sont éliminées par la peau. Façons d'aider les communes de désintoxication par la peau sont à l'aide d'un sauna, prendre des bains médicinaux, comme la tourbe ou de graines de moutarde, et le brossage de peau.
Détoxication des métaux lourds est de plus en plus populaires, comme presque tout le monde a une accumulation dans les cellules d'un certain nombre de métaux lourds toxiques dus au monde moderne dans lequel nous vivons il est discutable que tout le monde serait beaucoup bénéficier d'une cure de désintoxication des métaux lourds, sauf si vous avez eu augmentation l'exposition, bien que beaucoup de gens ont rapporté des avantages amélioration de la santé de lui. Vous pouvez faire le test pour votre exposition aux métaux lourds, et l'EDTA et un certain nombre de plantes médicinales peuvent aider à faciliter les retirer du corps.
En plus des recours désintoxication naturelle, un peu d'autres choses simples et importants à considérer:
Régime alimentaire: Si vous êtes constamment mettre la malbouffe dans votre système, les ingrédients malsains dans votre alimentation va construire au fil du temps et affecter votre santé. Une alimentation saine aidera à réduire les toxines prises dans votre corps.
Eau: Boire beaucoup d'eau est un moyen simple mais très efficace pour aider à augmenter la quantité de toxines de votre corps peut ras de son système, ainsi que d'améliorer votre circulation sanguine.
Exercice: Ceci est également important car il améliore la circulation et le métabolisme, l'amélioration de la capacité de votre corps à éliminer les déchets et substances toxiques, et de prévenir l'accumulation de cellules graisseuses qui ont tendance à avoir les toxines s'accumulent dans eux.

À quoi s'attendre pendant la désintoxication

Il est assez commun pour la désintoxication de produire certains symptômes inconfortables comme le corps détoxifie. Ceci est souvent appelé une "crise de guérison", et alors il peut être énervant, il est généralement le résultat du corps en prenant soin de lui-même. Les gens présents différemment, mais certains symptômes communs incluent la fatigue, le froid ou la grippe, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête, des nausées ou des problèmes digestifs. Souvent, les gens auront une récidive des symptômes vieux, ou que les symptômes qu'ils avaient déjà s'aggraver avant de s'améliorer. Il est important de permettre au corps de passer par ce processus, car il est un élément naturel de guérison.

Bien désintoxication, beaucoup de gens signalent également l'impression une forte résurgence des émotions ou la réflexion mentale. C'est un phénomène intéressant, et c'est presque comme si le vieux pensées et les sentiments sont réprimées à venir à la surface à traiter en plus des toxines physiques d'être libéré. Si c'est quelque chose qui se produit pour vous pendant une cure de désintoxication, une fois encore, il est important de ne pas essayer de réprimer cela, mais plutôt d'examiner ce que vous vivez et essayer d'apprendre de lui. Peut-être vous libérant une certaine mesure, dépassée de penser ou de sentir sur vous et votre vie, et votre corps est naturellement vous aider à porter ces choses à la surface de sorte que vous pouvez traiter avec eux.

En général, la désintoxication est une composante importante d'une vie saine. Il arrive naturellement dans le corps. Que vous cherchiez à prendre quelques remèdes pour aider à désintoxiquer votre corps, ou si vous voulez laisser votre corps faire le travail par lui-même, il est crucial que vous preniez le temps - même si elle est difficile à faire - pour ralentir et de repos de sorte que votre corps peut faire sa chose. Nos vies au rythme rapide et stressant peut sortir de la main, et toute cette énergie que nous dépensons parfois enlever l'énergie des organes de notre corps qui tentent de prendre soin de notre santé par le biais de désintoxication. Gardez à l'esprit que pendant que nous cherchons toujours à ajouter plus de choses dans nos vies pour les améliorer, il est également important de se débarrasser de choses qui ne bénéficient pas de notre santé.