Home Remedies Hangover - 4 remèdes qui aident votre mal de tête, fatigue et nausée

Vous pouvez vous demander comment les remèdes maison gueule de bois et des remèdes naturels pour la gueule de bois peut être utile. Tout simplement parce que nous avons tous été là. Nous avons tous réveillé avec un mal de tête pourrie puante, terrible sentiment sans boissons vitaminées réel, pas de cure de désintoxication d'alcool et rien pour soulager la gueule de bois quand vous si mal en ont besoin.

Ou du moins c'est comme ça qu'il n'y paraît. Peut-être que nous pensons qu'il n'y a rien dans l'armoire ou le lit que nous savons de cette aide une gueule de bois? Vous pouvez avoir les bons ingrédients là, vous avez juste besoin de savoir à ce sujet. Les meilleurs remèdes à la maison la gueule de bois que je puisse donner est de combiner une, deux ou même trois de ces remèdes naturels. Par exemple, boire du jus de fruit et manger un sandwich au bacon et d'œufs irait à l'encontre de plusieurs de vos symptômes simultanément.

Voici mes essayé et testé dix meilleurs remèdes maison gueule de bois qui sont utiles lorsque rien ne semble être là pour vous et vous ne voulez pas aller à l'extérieur parce que vous êtes effrayé ou il fait froid.

1. Multivitamines avant de dormir

Prendre un couple de pilules de multivitamines avant de dormir fait des merveilles pour prévenir la gueule de bois. Une fois que vous prenez l'habitude de cela, vous allez voir ce que cela signifie pour vous. Le meilleur des multivitamines contiennent tous les électrolytes essentiels pour remplacer tous les nutriments dont vous perdez lorsque vous buvez beaucoup d'alcool. Certaines vitamines contiennent des éléments qui peuvent même aider à la désintoxication de votre foie, ce qui signifie que votre corps peut mieux se débarrasser de ces toxines induisant nausées qui sont produites lors de la décomposition d'alcool.

2. Pur jus de fruit

Pur jus de fruit vous aidera à mettre sur la bonne voie parce qu'elle aide à résoudre deux des causes gueule de bois: la déshydratation et le manque de vitamines et de minéraux dans votre corps. Vous perdez beaucoup de liquide que l'alcool est un diurétique (ce qui signifie qu'il augmente la vitesse à laquelle votre corps expulse liquide, ce qui explique vos visites aux toilettes) et aussi parce que la consommation d'alcool épuise les réserves naturelles de votre corps de vitamines et de minéraux.

Optez pour un jus de fruits bio si vous le pouvez, une combinaison de plusieurs fruits différents comme la canneberge, le bleuet, kiwi, banane, mangue, fruit de la passion. Orange et d'ananas pourrait être bien si vous avez déjà mangé, mais les éviter sur un estomac vide, car ils peuvent être acides. Les jus sont l'un des remèdes à la maison plus facile gueule de bois, mais vous aurez besoin de nourriture pour aller avec eux.

La plupart des jus de fruits sera riche en vitamines et minéraux naturels, vous ramasser bien de votre état de gueule de bois et de remplacer ceux que vous avez perdu la veille. Essayez de faire votre propre cocktail de jus de fruit si vous pouvez, en utilisant des fruits frais dans le mélangeur, comme une banane et la fraise ensemble.

Vous serez le héros du groupe de gueule de bois si vous savez comment faire ces remèdes maison contre la gueule de vos amis aussi!

3. Remèdes alimentaire gueule à domicile

Une autre cause de votre gueule de bois, c'est quand vous avez un faible taux sanguin de sucre dans votre corps, qui vous fera vous sentir fatigué et un peu faible. Jamais essayé de soulever des poids, après une nuit de grand? Oui vous êtes pathétique!

Ayant un peu de nourriture amidon simple, basé aidera à soulager votre état hungover en augmentant le niveau de sucre dans votre sang et ramener cette «humaine» se sentir à nouveau. Manger des aliments à base d'amidon vous aidera encore plus si une partie de la cause de vos maux de tête du lendemain est de faire avec vous ne mangez pas assez la nuit précédente, dans ce cas, vous vous sentirez particulièrement lente et manque d'énergie.

Bien des personnes disent que manger les ramène à la vie après une nuit lourde. Évidemment, à l'occasion, votre gueule de bois va être trop sévère pour manger quelque chose, auquel cas je peux vous recommander soit de rester au lit et dormir ou boire de l'eau, combinée avec d'autres remèdes maison tels que la gueule de bois de l'exercice ou prendre un bain chaud.

4. L'exercice et l'air frais

Je connais des gens qui irons tout droit sorti pour une course, un vélo ou une heure dur dans le gymnase après une soirée lourde. Les avantages? Votre sueurs corps hors de l'alcool très rapide, même si elle peut être difficile, tout va sur votre vélo ou un tapis roulant, vous vous sentirez bien mieux après.

L'exercice est l'un des meilleurs remèdes maison gueule de bois. Le seul inconvénient est que le mal de tête après avoir bu la gueule de bois induisant les boissons, comme le rhum, tequila, vin rouge de qualité médiocre ou de brandy peut encore rester, même après transpirer beaucoup d'alcool. Dans ce cas, vous devrez peut-être essayer de vous réhydrater en buvant beaucoup plus de liquides et de manger des aliments recommandés.

S'il vous plaît prendre soin cependant. Je ne recommande pas nécessairement que vous faites un exercice vigoureux trop quand on se sent la gueule de bois, je dis juste que cela fonctionne pour certaines personnes. Peut-être que c'est trop pour vous, selon votre état et votre niveau de forme naturelle. Cette technique est plus utilisée par les gens qui font déjà du sport et sont en relativement bonne forme.

D'autres personnes préfèrent une marche rapide, où l'air est frais ou peut-être un jeu de golf qui a l'avantage supplémentaire de vous distraire par le jeu auquel vous jouez. L'air frais est bien meilleur pour vous - nous savons tous comment une gueule de bois peut sembler être moins grave dans la campagne.

Frank Jemson est un consultant de la santé qui contribue beaucoup des articles de fond liés à la santé des sites Web.

Cet article et de nombreux autres conseils d'autres, des critiques, des conseils et un guide gratuit pour soulager les douleurs de l'alcool, des céphalées et des médicaments peuvent être trouvés à la gueule de bois et le site soulagement de la céphalée.