Aliments à éviter de causer Vos Dents tourmente

Aliments à éviter de causer Vos Dents tourmente
Beaucoup de gens ne savent pas que beaucoup d'aliments que nous mangeons sur une base quotidienne peut réellement causer des dents beaucoup d'agitation inutile. Alors que ce n'est pas exactement nécessaire pour éviter complètement ces aliments, il serait au moins une bonne idée de savoir ce qu'ils sont, de les couper dans votre alimentation quotidienne.

Il ya plusieurs différents types d'aliments qui peuvent endommager et décolorer les dents belles. Vous pouvez même ne pas être conscients du fait que ces aliments nuisent à vos dents chaque fois que vous mangez, si vous avez déjà eu une certaine expérience avec la douleur que cela peut causer des dommages. Bien sûr, vous pouvez toujours aller sur et à manger ces aliments, mais avec modération et avec des soins appropriés pour vos dents. Vous aurez envie d'avoir une idée des aliments que vous aurez besoin de surveiller, et de s'assurer que, en plus de les couper ou de votre alimentation, vous avez également la pratique une bonne hygiène buccale et dentaire chaque fois que vous les consommez . Voici les deux principales choses que vous aurez besoin de chercher, car ils peuvent avoir l'effet le plus dommageable sur vos blancs nacrés.

Les aliments qui sont chargés de sucre

Sodas potable ou manger des bonbons de temps en temps n'est pas réellement un problème, tant que c'est seulement de temps en temps. Le problème survient lorsque vous commencez à prendre ces bonbons régulièrement, comme la consommation régulière de ces friandises sucrées peuvent affecter non seulement votre santé générale, mais celle de votre sourire aussi. Évidemment, les aliments sucrés sont riches en sucre, sirop de maïs ou d'autres édulcorants, qui sont des sources d'énergie formidable pour les bactéries qui est toujours présent dans nos bouches. Ces sucres peuvent en fait augmenter l'activité de ces bactéries, causant plus de plaque pour former sur nos dents et les gencives. Cette plaque peut causer une plus grande problèmes avec vos dents à se produire, et non la moindre, étant les caries et la décoloration. Soda et jus de fruits acides, avec ou sans sucre ajouté, sont les plus grands coupables de la carie dentaire et la décoloration.

Les boissons sucrées et les aliments de temps en temps est souvent un vrai régal, et il n'est pas nécessaire de les couper des aliments que vous mangez complètement. C'est simplement important que, si vous êtes un de ceux qui «se livre» dans plusieurs de ces douceurs par jour, vous commencez à réduire le nombre de façon drastique. Aussi, en suivant quelques étapes simples peuvent aider à prévenir les troubles des dents; vous brosser les dents soigneusement après manger ou boire quelque chose avec excès de sucre, la soie dentaire et rinçage de votre votre bouche sera de garder vos dents de prendre le plus gros des dommages, ces sucres peuvent causer.

Les aliments qui assécher la bouche

Vous ne pouvez pas savoir que le maintien d'une bouche bien hydratée est essentielle pour garder vos dents et des gencives saines, mais c'est vrai. Une bouche sèche est plus sensible aux dommages causés et de décadence. Afin d'éviter ces conditions, vous devez vous assurer que vous n'avez pas un endroit sec, sous-hydratation bouche.

Mâcher de la gomme et l'alcool peut rendre la bouche sèche, comme on peut fumer des cigarettes. Il ya aussi certains médicaments qui peuvent rendre la bouche déshydraté, ce qui est évidemment mauvais pour vos dents. Que pouvez-vous faire ici est de vous rincer la bouche régulièrement le tenir supplémentaires hydratée. Vous pouvez également le rincer avec des liquides fluorée pour garder votre bouche hydratée et saine. Vous devriez également voir à ce que vous buvez beaucoup d'eau toute la journée parce que, en plus d'être simplement une boisson saine globale, l'eau aide à garder votre bouche hydratée.

Ce sont certains des aliments que vous devriez vraiment éviter, ou à tout le moins réduire votre consommation d', pour empêcher bouleversements dents. Garder vos dents en bonne santé permet de garder votre sourire heureux. Il vous aidera également à économiser une somme substantielle d'argent d'obtenir des traitements à partir des dentistes, qui sera également garder un sourire heureux. Mais n'oubliez pas que des contrôles réguliers et d'une constante, la routine brossage, soie dentaire et de rinçage sont irremplaçables dans la lutte pour garder vos dents blanches et fortes.